Косметика
Любая косметика (равно как и духи, шампунь, пудра или крем) может оказаться непереносимой для чувствительного человека, даже так называемая ги-поаллергенная. Например, когда я попробовала подвести глаза карандашом фирмы "Amati" (которая пропагандирует свою продукцию как полностью безопасную для аллергиков), они сразу покраснели и опухли, чего никогда не случалось, если я пользовалась карандашом "LOreal" или дешевой обводкой неизвестного происхождения, забытой у меня подругой. Но в дешевую косметику в целях экономии нередко добавляют вредные для здоровья компоненты, поэтому лучше не рисковать и не покупать кота в мешке. Пожалуй, самую качественную и безопасную косметику выпускает "LOreal". Подешевле и вполне хорошо переносится аллергиками косметика "Miss sporti". А вот продукция "Орифлейм" часто вызывает раздражение кожи даже у здоровых людей. В целом, выбирая косметику, кремы и шампуни, руководствуйтесь следующим правилом: чем больше химии, тем хуже.
Краски для волос
Врачи-дерматологи (не говоря уже об аллергологах) постоянно встречаются со случаями раздражения и болезней кожи в ответ на действие красителей. Да-да так реагируют на эту процедуру даже здоровые люди! Причем все прекрасно знают, что любые краски причиняют вред волосам и портят их. Но в процессе окрашивания химические реактивы взаимодействуют также и с кожей головы, а их компоненты (токсичные для любого организма) проникают в кровь и остаются в самих волосах.
Если вы аллергик, старайтесь не красить волосы, иначе вы будете без конца "хлестать" регулярным окрашиванием свою и так "загнанную" иммунную систему. Но если вам красота дороже, пользуйтесь только щадящими и качественными красками, например "LOreal", "Shiseido" или старыми добрыми хной, крапивой, ромашкой, ржаным хлебом. Крапива придает каштановый оттенок темным волосам, ромашка - золотистый, а ржаная кашица - красивый рыжеватый. Продукция фирмы "Wella", по отзывам парикмахеров, вызывает аллергию и раздражение кожи у их посетителей очень часто, иногда вплоть до полного выпадения волос и долгого последующего лечения.
Мытье посуды и умывание
Вроде бы такая "смешная" причина, но не будьте врагами себе и своим близким!..
С 13 до 25 лет я страдала кожной экземой. Красные" шелушащиеся коросты, переходящие в пузырьки и язвочки, "украшали" мои пальцы и руки до локтя. Знаете, как я от них избавилась? Вначале я изме- нила привычки питания, и это значительно облегчило мое состояние, но не избавило от кожной аллергии. Мне не помогли даже гормоны - самое сильное средство от аллергии! Что же меня спасло? Всего лишь такая простая и банальная вещь, как тщательное мытье рук под струей воды после мыла, средства для мытья посуды, стиральных порошков, чистящих средств и т. п. Стоило мне (всего лишь!) начать старательно ополаскивать руки, как от былой напасти за пару недель не осталось и следа.
Причем я не могу сказать, что прежде я вообще не смывала с рук мыло и все прочее, - нет, я мыла руки "как все": тяп-ляп и готово, а остатки мыла сотрет полотенце (и вотрет его в кожу). Сегодня, когда я смотрю западные фильмы, в которых героиня опускает лицо в раковину с мыльной пеной, как принято умываться в Англии (кстати, там очень много аллергиков), или вылезает из ванны вся облепленная пеной и начинает сразу вытираться, меня охватывает отвращение и ужас. Конечно, меня посещают воспоминания о том кошмаре, от которого я так легко избавилась после столь долгих мучений. Знали бы вы, сколько лекарств и мазей мне прописывали! И как я стыдилась своих рук!
За свою жизнь мне довелось пожить в близком соседстве со многими семьями (12 лет я скиталась по снимаемым углам и коммунальным квартирам). Увы, большинство людей моют руки, головы и все остальное абсолютно так же, как и я раньше. Я совершенно уверена, что от перхоти или экземы добрая половина страдальцев легко избавится, начав всего лишь тщательно смывать с себя шампунь и мыло. Они не только закрывают поры, мешая коже выполнять свою важную очистительную функцию, выводя яды и шлаки вместе с потом, но и "впихивают" в поры свои молекулы, вызывающие раздражение. Если же так действуют мыло и шампуни - самые невинные представители бытовой химии, - что и говорить о средствах для мытья посуды, стиральных порошках и прочих благах цивилизации!
В тех семьях, где я жила, больше половины хозяек никогда не ополаскивали тарелки, вилки и ложки настолько тщательно, чтобы полностью удалить с них гель для мытья или хозяйственное мыло. Посуда оставалась скользкой, с нее стекала пена, а многие ее даже не собирались вытирать. Но средства для мытья посуды - это аллергены посильней, чем цитрусовые, шоколад и арахис, вместе взятые! И если эти моющие средства так прекрасно удаляют жир с тарелок, можете себе представить, как замечательно и быстро они разъедают тонкие и нежные стенки желудка и кишечника! Вполне достойная причина для возникновения аллергии - чужеродные молекулы запросто проникают через микроязвочки в кровь, не успев перевариться. Многим людям следовало бы не списывать свои гастриты и язвы на стрессы, а начать всего лишь как следует мыть посуду.
Стирка белья
То же самое относится к стиральным порошкам. Просто удивительно, для скольких людей стирка заключается в перемешивании вещей в барабане стиральной машины с сильнодействующим химическим средством и отжимании "чистого" белья даже без самого халтурного полоскания в чистой воде! Машинное полоскание здесь ничего не меняет. Как вы думаете, может ли освободиться от стирального порошка вещь, лежащая в тесной куче таких же смятых вещей? Неужели вы думаете, что несколько литров воды способны что-то исправить в куче пропитанного моющим раствором белья? Чего стоит один густой "аромат", сутками висящий в воздухе после просушивания "чистого" белья! Куда там невинным цветочкам или душистым апельсинам! Не списывайте свою астму на плохую экологию, когда на 90 % экология в вашем доме - дело ваших собственных рук.
Полоскать нужно каждую вещь обязательно отдельно и до тех пор, пока вода не будет оставаться чистой, а при отжимании перестанет стекать пена. Только так можно сохранить доброе здоровье не только аллергикам, но и всем без исключения. Если же вы будете продолжать "ходить в порошке" и "спать в порошке", поверьте, до аллергии совсем недалеко. Всем известно, что происходит, если стиральный по-. рошок или его раствор даже ненадолго остается на коже, - возникает раздражение (и так происходит у всех). Словом, никакой железный организм не сможет долго выдержать, находясь в таких поистине экстремальных для него условиях.
Не забывайте также проглаживать вещи и постельное белье, особенно принадлежащие ребенку-аллергику. Высокая температура разрушает остатки аллергенных молекул порошков, неистребимых даже самым тщательным полосканием.
Снова о курении
Как правило, нормальный человек не может смотреть спокойно на мучения "второй половины" и тем более ребенка и принимает предложение устраивать перекуры не на кухне или в сортире, а на лестнице. Но делать это нужно не у дверей квартиры, иначе добрая треть летучих ядов проникнет внутрь со сквозняком, а лучше всего на пролет выше, чтобы к вам в квартиру снизу шел чистый воздух.
Ну а если курите вы - и вы сами аллергик? Что тут скажешь... Если человек действительно осознал всю пагубность курения и не хочет больше вредить себе и своим близким, он "завязывает" легко - просто бросает курить, и все. Я спрашивала таких друзей потом: "Ну и как - сильно ты мучился?" "Нет", - отвечали они мне (даже если человек курил почти тридцать лет!). Главное - постоянно помнить о своих или детских болезнях. Это лучшее лекарство от курения. А все леденцы, пластыри и прочие "присыпки" лишь затягивают нелегкий для многих процесс отвыкания и мешают бросить курить. Еще больше это относится к постепенному отказу от курения. Я не знаю никого, кто оказался способен настолько контролировать себя, чтобы каждый день выкуривать меньшее количество сигарет. Хотя пытаются многие... Как показывает практика, лучший способ бросить курить - это действительно бросить курить.
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>
Предыдущие статьи:
Следующие статьи:
|
